Produkty bez chemii ‼️ ➡️ Gdzie je kupić? Orzechy, migdały, ziarna, pestki, przyprawy, daktyle, rodzynki, wiórki kokosowe, morwa, figi, śliwki suszone i wiele innych cudownie zdrowych i smacznych produktów… Pytacie, gdzie się zaopatruje w większe ilości, aby cenowo nie zbankrutować...

Zastanawiacie się co wybrać ? Co jest zdrowsze dla naszego organizmu? Cukier czy miód? Zobaczcie sami 🙂 CUKIER / MIÓD 100% sacharoza Jest oczyszczony i pozbawiony substancji odżywczych Sacharoza to dwucukier – składa się z cząsteczki glukozy i cząsteczki fruktozy. Organizm...

Pyszny deserek lub syta wartościowa kolacja…Deser owsiany z truskawkami to proste składniki, proste wykonanie, to ZDROWE danie 🙂 Deser owsiany z truskawkami Potrzebujemy: Płatki owsiane – ilość według gustu Banany około 2 szt truskawki ilość w zależności od ilości owsianki...

Pyszny zdrowy makaron z soczewicy, szybki w przygotowaniu wartościowy posiłek dla całej rodziny. Makaron z soczewicy z sosem pomidorowym i tofu Potrzebujemy: Makaron z soczewicy Ekologiczny 1 cebula 2 marchewki kawałek selera przecier pomidorowy około 500 ml bazylia, lubczyk, sól...

Lane kluski w wersji orkiszowej Potrzebujemy: Przygotowanie: Kluski kładzione Kluseczki lane w wersji bezglutenowej: (3-4 porcje) Przygotowanie:

Dlaczego kiełki… Zawierają najważniejsze witaminy i minerały potrzebne dla naszego organizmu – w dużych dawkach w najczystszej postaci Są dobrym źródłem kwasów omega 3, których bardzo często brakuje w naszej diecie To źródło łatwo przyswajalnych białek Źródło enzymów i przeciwutleniaczy Są...

Melon to warzywo, a nie owoc, jego miąższ może być biały, zielonkawy, żółty lub pomarańczowy. Smak melona jest słodki, soczysty i bardzo aromatyczny. Z nasion melona możemy zrobić pyszne i odżywcze mleko. Mleko jest delikatne w smaku z małą nutą...

Przepis na musztarde jest banalnie prosty, prosty skład to zdrowy skład! Musztarda wychodzi rewelacyjna w smaku ale bardzo bardzo ostra! Musztarda miodowa Potrzebujemy : 100 g gorczycy białej 120 octu jabłkowego niepasteryzowanego 25 ml wody 15 ml oleju rzepakowego ekologicznego...

Szybka i do tego bardzo łatwa babka migdałowa …Pyszna i wilgotna w smaku, możemy ją wykonać z mielonych migdałów np. po zrobieniu mleka, lub po prostu z mąki migdałowej. Fajna alternatywa na ciasto bez glutenu 🙂 Babka migdałowa Potrzebujemy: 3...

Pyszna alternatywa dla osób, które nie jedzą nabiału. Przepisów na mozzarellę z nerkowców jest bardzo dużo, ale ten przypadł mi najbardziej do gustu, przede wszystkim, dlatego że nerkowce tutaj nie są gotowane, przez co nie tracą swoich cennych witamin i...